キャンプに行くための風邪対策

ここ数日で季節がガラリと秋に変わりましたね。
さぁ！いよいよ我が家のキャンプシーズン到来です。

我が家のキャンプストーブのアルパカも準備万端！！

後は急な季節の変化に風邪をひかないように注意するだけ！！

そう、、、風邪をひかないようにする。

実はこれが私の鬼門(´・ω・｀)

何故、鬼門かと言いますと
私、必ず子供の風邪をもらっちゃうのです。

そして、お子さんをお持ちの方はご存知かと思いますが
大人が感染した子供由来の風邪は概して重篤になる傾向にあります。

子供は熱発も無く喉が痛い程度の風邪なのに
私が感染すると、、、

1日後・・・眠れない程の強烈な喉の痛み。

2日後・・・熱発。

3日後・・・味覚が無くなる程の鼻づまり。

4日後・・・咳が止まらなくなる。

5日後・・・何喋ってるんだか分からなくなる程のハスキーボイス。

6日後・・・倦怠感がピークになり倒れそう。

7日後・・・体中が筋肉痛に覆われる。

このように、子供からうつされた風邪は
一週間かけて全ての症状が推移して行き
2～3週間、酷い時は1ヶ月かかって、やっと回復します。

これはホントにつらい、、、きつい。
しかし、仕事を休む訳には行かないので仕事はしますが
アウトドアで過ごせるような体調では無いので
キャンプの予定は泣く泣くキャンセルします。

ただファミキャンならいざ知らず
これがグルキャンともなれば
皆さんにご迷惑を掛けてしまう事に。

今までグルキャンの時に
風邪っぴきによるキャンセルは
した事が無いのですが
何時そう言う事態が生じても不思議ではないので
秋冬にグルキャンが控えると
子供が風邪を引かないように
細心の注意を払う日々を送ります。

話は変わるようで変わらないのですが
先日のラジオでシンガーソングライターの高橋優が
同じくシンガーソングライターの藤原さくらとの対談で、、、

高橋優「さくらちゃんは普段、喉のためにやってる事ある？」

藤原さくら「鼻うがいやってます」

高橋優「おお！鼻うがい良いよね！俺もやってる」

藤原さくら「風邪ひきませんよね」

高橋優「ひかない！ひかない！さくらちゃんはどうやってるの？」

藤原さくら「私は鼻うがい器使ってます」

高橋優「あぁ鼻うがい器は楽だし良いらしいね」

何？！鼻うがい器！？

私、鼻うがいは風邪や花粉症防止に
有効だと言うのは聞いた事あったのですが
食塩水をコップに入れ、それを鼻から吸って
もう一方の鼻や口から出すと言うのは
どうしても痛そうで抵抗があり
する気などサラサラありませんでした。

しかし、鼻うがい器を使えば
楽だと言うのは朗報ではないか！！

と、言うことで早速ドラッグストアへ。

鼻うがい器の陳列棚には二種類のものがありました。

小林製薬のハナノアと
アメリカ製のサイナス・リンス。

うーん？！双方どう違うんやろう？？
説明書きを読みながら悩んでると
実際２つを使って見て比較してみたと言う
店員さんが声を掛けてくれました。

ハナノアとサイナス・リンスの大きな違いは
鼻腔洗浄の容量の違いとの事。

ハナノアは20mlだが
サイナス・リンスは240mlの大容量なので
鼻腔の隅々まで洗浄できるとか。

使い勝手もサイナス・リンスに軍配が上がるらしい。

店員さんはサイナス・リンス推し。
自身もこれで酷い花粉症が驚異的に軽減したと言う。

そこまでおっしゃるなら
サイナス・リンス スターターキットを購入しましょう。

パッケージの中には洗浄ボトル本体と薬剤10包。
薬剤が無くなれば水1Lに食塩9gで
生理食塩水を作れば問題ないし経済的なのは勉強済み。



洗浄ボトル、、、鼻うがい器って
こんなに単純なものなのね、、、。
100均にありそうなボトル（苦笑）



使いかはこんな感じ。
大丈夫かな、、、痛くないのかな？
ちょっとドキドキする。



では、就寝前に、いざ！実施！！

説明書通り人肌程度のお湯に
薬剤を入れてセット完了。
片方の鼻の穴にボトルを軽く当てて
ボトルを優しく押します、、、。

おぉお！！おぉおおおお！！

反対の鼻から滝のように洗浄液が流れ出ます。

反対側も同じようにして
丁度240mlが無くなる感じです。

そして肝心の痛みですが、、、全く無し！！
鼻に洗浄液を流し込むので違和感こそありますが
痛みは全くありません。

鼻うがいを終えると
鼻腔内がかなりスッキリします。

翌日、起床後に鼻うがい。
一日に二度するのが効果的らしいです。

うん、やっぱスッキリする。
そして何と！！味覚が無くなるほどの
鼻詰まりがマシになり
喉の痛みは無くなり
味覚が戻ってるのには驚きました。

その後、一日に二度の鼻うがいを経て三日目の今日。
いつもの経過なら倦怠感がとれないはずなんですが
倦怠感は無くほとんど風邪が治りかけ！！

鼻うがい良いかも！！

まだ鼻うがい歴三日ですが
かなり良く効果的と言う実感があります。
鼻腔改革と言えるほど鼻腔内がスッキリします。

あまりにも良さを実感したので
うちの双子達にも使用させます。

これで我が家は風邪から脱却できるかも！！